¡VAMOS AL GIMNASIO!

El viernes fuimos de visita al gimnasio. Allí nos estaba esperando Jose,  para enseñarnos las dos salas del gimnasio: sala aeróbica y sala de musculación. Nos explicó  para qué va la gente al gimnasio y las distintas máquinas que pueden utilizar según lo que quieran conseguir: estar en forma, perder peso o desarrollar los distintos grupos musculares: bíceps, tríceps, abdominales, pectorales, dorsales, gemelos, glúteos,... Después pudimos probar algunas de ellas. Cuando terminamos estábamos muy cansados/as y estiramos los músculos para evitar lesiones. Desde aquí le damos las gracias a Jose por habernos permitido comprobar lo bueno que es el deporte para cuidar nuestro cuerpo.